Царл Фроцх - пет борби које су га дефинисале

Царл 'Тхе Цобра' Фроцх је имао много нагласака у својој 13-годишњој каријери на највишем нивоу, након што је дебитовао у марту 2002. (премлаћивши Мајкла Пиннока у малој дворани Јорка) како би ударио Џорџа Гровеса са ногу испред 90.000 навијача унутар продат Вемблеи стадион у мају 2014. Исте године Фроцх је проглашен за најбољег британског боксера од стране Бритисх Бокинг Боард оф Цонтрол треће године и четвртог пута без преседана. Сада је борац у Нотингему објавио своје пензионисање, МФ се осврће на пет најбољих борби у његовој каријери.

5. Фроцх вс Кесслер ИИ

Датум: 26. мај 2013. Место одржавања: О2 Арена, Лондон, Енглеска. Присуство: 20.000

Фроцхов рематак против Данске Миккел Кесслер - Кесслер је раније претукао Фроцха у својој матичној земљи - имао је све предности фантастичне борбе. Испоставило се да је једна од најбруталнијих борби која се икада десила унутар британског прстена, пошто су ова два ратника отишла до прсте преко бруталних 12 кругова, док је Фроцх бацио скоро 1.000 удараца. На крају је Фроцх донио једногласну одлуку, задржавајући ИБФ супер средњу титулу и освајајући титулу у средњој категорији ВБА, испред скоро 20.000 стравичних британских навијача.

4. Фроцх вс Пасцал

Датум: 6. децембар 2008. Место одржавања: Цапитал ФМ Арена, Ноттингхам, Енглеска. Присуство: 10.000

Једна од највећих ноћи у Фроцховој историји је први пут у својој каријери постала супер средња шампион света - у свом родном граду. Није било лако ни на који начин како се Паскал борио против раног напада Фроцха, али на крају канадски није могао превазићи вољу Кобра да победи. Фроцх је касније рекао новинарима да је ушао у борбу са перфорираним ушним бубњем и испуцаним ребром.

3. Фроцх против Хага

Датум: 24. септембар 2004. Место одржавања: Цапитал ФМ Арена, Ноттингхам, Енглеска. Присуство: 10.000

Фроцх је своје име учинио са перформансама који су дефинисали каријеру док је победио колегу Мидландер Хагуе, изазивајући Фроцхову Цоммонвеалтх супер миддлевеигхт титулу за само 2 минута 10 секунди. Хаг је двапут срушио двапут пре него што је судија Мицкеи Ванн одустао од борбе, Фроцх је задржао свој појас за Цоммонвеалтх и освојио празну титулу у британској и супер средњој категорији. Ово је била борба која је Фроцх упознао са британском јавношћу и показала моћ коју је могао да произведе.

2. Фроцх вс Буте

Датум: 26. мај 2012. Место одржавања: Цапитал ФМ Арена, Ноттингхам, Енглеска. Присуство: 10.000

Када је Фроцх преузео Луциана Бутеа у мају 2012. године, румунски је био непоражен у 30 проигравања. Оно што следи може се описати само као једнострано. Треснуо је свој статус под контролом, Фроцх је у пет рунда ухватио Бутеа да осигура титулу ИБФ-а. Потресао се након његовог пораза од стране Андреа Варда, Фроцх се вратио са највероватније најспектакуларнијим перформансама своје целокупне каријере избацујући Бутеа са тачностима и моћи. Фроцх је признао да би, ако би изгубио, отишао у пензију. Уместо тога, освојио је ИБФ и био је на путу да победи ВБА из Кесслера годину дана касније.

1. Фроцх вс Гровес ИИ

Датум: 31. мај 2014. Посетиоци: 80,000. Место одржавања: Вемблеи Стадиум, Лондон, Енглеска

Борба која је направила историју - највеће присуство на послератном британском боксерском мечу - и завршила је са једним од највећих освета у британској историји бокса, Фроцхов рематак против Герогеа Гровеса укључио је све од игара на уму до бора иза прстена. Било је лоше крви између две чак и пре прве борбе у новембру 2013. године, али ривалство се загрејало када је Фроцх освојио контроверзну почетну победу, Гровесов логор тврди да је судија преурањено зауставио борбу (види доле). Шест месеци касније, 80.000 навијача је сведочило Фроцха да демонтира свог противника на стадиону Вемблеи. Борба је била блиска док Фроцх није стигао до задивљујуће десне руке, остављајући Гровеса бесмисленим. Удар који је окончао ову ватру описао је ББЦ коментатор Мике Цостелло као "најбољи ударац који ћете видети у британском прстену за бокс".

Интервју Царл Фроцх - мај 2014

Пред његовом ремеком са Георгеом Гровесом, Фроцх открива како ће његов тренинг наставити да се бори за пуних 12 рунди

"То је дефинитивно пљачка", каже Царл Фроцх из успешне борбе против титула света против Џорџа Гровеса у новембру 2013. године, који је заустављен у деветом кругу. "Али није био Гровес који је био опљачкан. Судија је прекинуо борбу прерано и то ми је опљачкало од моје славе. "

Одлука и накнадне критике које је Фроцх добио за одбрану, очигледно још увек смета човеку познатом као "Тхе Цобра", као што је Гровесов став и нагон за причање смећа. "Има много тога да учи", каже Фроцх када га МФ упознаје са тренером у Пхоеник АБЦ-у у Ноттингхаму где се обучавао као младић.

"Он је младо дете и он је арогантан и непоштив. Ја сам довољно човјек да признам да ме је уклопио у првом кругу и бацио све, али кухиња ми је потонео неколико корака након тога. Али то је само трећина борбе. У деветог круга сам га ударила. Био сам гутиран кад је заустављен, јер ми га не волим, а ја сам желео да завршим јаке и да му добијем добар ударац. "

Јака до краја

Завршна сила је била фокусирана тема током Фроцхове каријере, од прве одбране наслова - када је скупљао да избаци Јермаине Таилор-а изаћи на поене и срушио у четврти - до његове борбе с Гровес-ом. Па како он износи његову издржљивост? "Стално тренирам", каже он, једноставно. 'Кругови од девет до дванаест, то су шампионски кругови. Ако борба одлази на даљину тамо где је победила, очигледно је огромна предност да буде јака онда. "Његове моћи опоравка очигледно помажу очигледно гранитни брад, али Фроцх сматра да су његови нивои фитнеса толико критични.

"Уређај има огромну улогу у отпорности на ударце. Ако имате јаке ноге и тврдо језгро и ставили сте посао, бићете далеко чврсти да се вратите на ноге када вам буде повређено. "Издржљивост није само нешто што имате или не" Не може се развити, а Фроцх може препознати борце који су радили на томе. "Амир Кхан је неколико пута био у његовој каријери и сви кажу да има стаклену вилицу", каже он. "Али када се борио Марцос Маидана, успео је да се обузме на крају када је био уплашен, а то је све до његовог нивоа фитнесса и стављао посао у теретану."

Стицање циља

Један од кључних фактора у Фроцховом успеху је његов танак приступ праћењу његовог тренинга. "Одржао сам тренинг дневник од када сам окренуо професионалце", каже он. "То ми даје мете, а када их ударим, то ми даје самопоуздање у борбу, јер знам да сам способан. Поставио сам највише мојих личних најбољих у мојој средини до краја 20-их година, али још увек их ударим већ 36 година, тако да знам да сам физички и даље у форми. Када не могу више да погодим те циљеве, онда је време да се пензионишем. То је твоје тијело које покушава да ти нешто каже. "

Такође помаже да Фроцх тренира као манијак. "Обука треба да буде тешка", каже он. '' Нема болова, нема добитка '' је клише, али ако желите да будете успешни, морате се стално провлачити, а то ће бити болно. Када се пробудите ујутро и боли своје тело и осећате јебено, ви га присиљавате да се прилагоди. "Овај менталитет се одражава у његовом делу у теретани, где Фроцх стално тренира за борбе у трајању од 15 кругова, иако никада морају имати више од 12 у професионалном нападу. "Намерно сам условљавао да идем на три додатне рунде", каже он. "Зато увек завршим борбе јако. Волео бих да су све борбе биле 15 кругова - ако су били, мислим да бих и даље био непоражен. Једини који ме је претукао [Фроцх не броји Миккел Кесслер, чија је победа за 2010. била контроверзна и коју је Фроцх победио у ремекту] је Андре Вард [који је 2011. године узео Фроцхову титулу ВБЦ-а], а он је био на крају . Мислим да није могао отићи још три. "

Поред бескрајних кругова рада на бочици, рада на врећици и спаринга, Фроцх побољшава своје уређивање тако што се придржава различите дневне рутине рада (види оквир у десно) и ради пуним радним временом са тренером снаге и кондиционирања. "Ја све радим од каросерија са повлачењем и сипањем на експлозивније, плиометричке потезе као што су скокови са куком и медицинска лопта", каже он. "Озбиљно схватам тренинг. Све је у томе да будем професионалан. "

Свеет спот

Још једна област у којој Фроцх одржава ове високе стандарде је кухиња. "Увек сам био прилично строг према својој исхрани", каже он. "Имам слатки зуб и волим сису, али морате смањити то срање, поготово када постанете старији и ваше тијело природно покушава задржати више тежине." Супер средња граница је 76кг, а Фроцх - за разлику од неких боксера као што је некадашњи светски шампион Рицки Хаттон у свијету, пази да се не балонира између борби. "Никада нисам допустио да постанем тежији од 82кг", каже он. 'Ако не тежите, не плаћате се. Ако желите да се дебели и такмичите, узмите пикадо. "Током последњих недеља тренинг кампа, Фроцх смањује уношење угљених хидрата и повећава тренинг кардиолога како би се спустио у тежину борбе. "То је прави начин да то урадите", каже он. "Неки борци седну у сауни и дехидрирају себе како би направили тежину, што је опасно. Џорџ Гровес је рекао да је изгубио четири килограма због тога што је наша последња борба, која вара колико сам ја забринута. "

Премишљати се

Са брзим пријемом, Фроцх ће коначно добити прилику да заустави и Гровес и његове критичаре. Али шта ће другачије урадити другачије? "Увек је примамљиво да се уђете и мало срушите са неким, поготово ако вам се не свиђају", каже он. "То сам погрешио у првој борби. Гровес сам ухватио прилично удобно са својом јабуком, био сам стрпљив, али сам га онда ухватио на путу са горњом траком и помислио: "Тачно, јебено има ово", а ја сам стигао, ушао и пола ударио га, пола промашио . Оставио ме је квадрат на њему са куда ићи. Тада ми је оставио десном руком. "

Фроцх никада није био избачен, и каже да његова спремност за стајање и останак значи да његова издржљивост мора да га извуче из тешких тачака у борбама."То је део мог размишљања и мој стил", каже он. "Знам да људи плаћају пуно новца да дођу и гледају ме, и ако ми је досадно и не уживам, знам да неће бити ни. Није увек добра ствар - мој тренер је постао менталан због тога у претходним борбама - али ја се губим због тога због моје фитнес и моје браде. "Док ће Фроцх имати циљ да тријумфује 31. маја на Вемблеиу без тестирања дубине његовог услова, без обзира како се борба одвија, уверен је у резултат.

"На крају дана, Георге Гровес је имао пар добрих рунди против шампиона, а онда га је ударио, а он не може живети с њим", каже Фроцх, насмеши се. 'Овога пута исход ће бити потпуно исти: плакао би се да спава након борбе, јер је изгубио, а следеће јутро ћу се пробудити, гледајући своје свјетске насловнице.'

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар