Британци треба да једу више рибе

Садржина

Британија. Острво на којем су рибе и чипс национално јело. Острво на којем је "Када се брод долази" традиционална је народна песма. А ипак људи у овој Британији, овој острвској нацији, не једу довољно рибе.

Према истраживању ИоуГов-а од 2.000 људи који је наручио Светски фонд за истраживање рака (ВЦРФ), 64% британских одраслих не једе два дела рибе недељно, минимални износ који препоручује НХС. Ова два дела треба да садрже најмање једну од мастних риба попут лососа или скуша.

Анкета је открила да је више од 55 година јело већину риба, са 45% руководећи два дела недељно, док су младе породице са децом узраста од пет до 11 година једине најмање, а само 25% једе два дела недељно.

Рибе држе тако високо уважавање од стране здравствених тијела јер је добар извор витамина, минерала и, у случају масних риба, омега 3 масне киселине које су добре за здравље срца. Узимање више рибе такође значи да људи смањују унос црвеног меса, а бијелом рибом добру алтернативу са ниским садржајем масти.

ВЦРФ је анкету ангажовао као део своје нове кампање Хоокед Он Фисх, чији је циљ да се људи хране више рибе због својих здравствених користи. Као део кампање можете добити 15% попуста на рибарску претплатничку услугу Фисхбок ако се пријавите на билтен ВЦРФ-а. Пријавите се за Фисхбок и можете добити недељне, двонедељне или месечне испоруке свеже рибе. Много као Схавсханк затвора.

Једног сте набавили рибу, сигурно ћете бити у потрази за рецептима. Ако сте кратки о временским и / или кухињским вештинама, веома ћемо препоручити овај необично једноставан рецепт за лосос.

Ако имате тежње да кувате са више кулинарских осећања, у међувремену, научите како да кувате своју рибу као про са овим печеним рецептом лососа.

Ако се рибе уклоните због забринутости у погледу одрживости, Водич за добру рибу може бити непроцењив извор. Креиран од стране друштва за заштиту морских мина, даје детаље о томе која риба може трајно да се једе и која треба избегавати. Веб страница и апликација Гоод Фисх Гуиде обично се ажурирају тако да увек можете направити одржив избор морских плодова.

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар