Беби јога: Да ли би вам могла дијете?

Можда је тешко замислити своју бебу у низу паса или сунчеву салу када једва пузи, али јога има одличне плус бодове за здравље вашег бебе и развој

Мислио сам да је беба најбољи изговор који је икада отишао у вашу јогу? Размисли поново. Бебе и јога се мешају - иу најбољим круговима.Гиселе Бундцхен је велики обожавалац, као и многи мамци који редовно одлазе на бебу јогу. Не само да је то одлично тијело након бебе, има много користи за вашег малог.

Савршен баланс за бебе

Бебе које раде јога често су напредније када је у питању пузање и ходање.

"Јога помаже беби да пронађе свој центар гравитације и повећава своју свест о сопственом телу и границама", каже Ами Тхорлеи, директорка Хандс он Бабиес. "Многи потези су ствари које беба раде природно, али јога га подстиче да носи тежину на рукама и ногама."

Размишљање је да ће се проналажење његовог центра гравитације, ваша беба бити стабилнија на ногама када учи да хода.

Збогом колике

Једна употреба бебе јоге је да олакша колике - интензиван, неконтролисани плак који неки мисле да је повезан са пробавним проблемима. "Јога може помоћи стимулисањем циркулаторног, пробавног, хормонског и имунолошког система", каже Ами.

"Ослобађа напетост и начин на који се притисак примењује на абдомен је уско повезан са бебајном масажом, која може помоћи при дигестивном нелагоду."

Баби бондинг

Маневри који се користе у беби јози помоћи ће вашем дјетету да створи позитивну везу, не само са вама, већ са својим партнером. "Ваша беба учи да вам верује док је у рањивом положају", каже Ами.

"Неки од потеза захтевају да се ваша беба помера даље од тела него што је навикла, тако да почиње да мисли да је сигуран са вама и на свету."

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар