Савети за бебе са олимпијаца Марк Фостер

Важно је да малишани науче пливати због сигурности, забаве и дугорочног здравља. Али када треба дијете одвести до воде? Питали смо олимпијског пливача и шестогодишњег светског првака Марка Фостера за своје стручне савете.

  • Када бебе могу почети у базену?
  • Који је први корак за купање бебе?
  • Шта је са старијом децом?
  • Зашто су лекције за пливање важне?
  • Који комплет да узмем за пливање са децом?

Недавна статистика показала је да скоро половина дјеце основних школа не може да плива дужину базена.

Док је пливање најпопуларнији спортски спорт у Великој Британији, он је у опадању и, као што Марк каже: "Ово је нешто што треба да се промени. Сва дјеца требају бити у могућности да пливају - не само због своје сигурности, већ зато што је фантастична активност за фитнес тијела и ум.

"Кључ је да деца која воле воду од ране године - и постоји низ једноставних начина на које родитељи беба и малчице могу помоћи у томе".

Када бебе могу почети у базену?

"Мислим да је млађе боље, иако је то сваки родитељ. Ако се у свакој сумњивости, пре него што започнете, проверите са својим ГП-ом или здравственим посетиоцем, само да бисте се одмарао у миру."

Који је први корак за купање бебе?

"Постепено увести воду - можда ће вам требати још неколико сесија да се ваша беба осећа код куће. Уђите с њима, покажите да сте задовољни великим осмехом и контактима са очима." Морају се осјећати сигурно и опуштено и научити ово од Ви сте изнад било кога другог.

"Пре него што се померите у воду, помозите им да се навикну на воду на њиховим лицима. Нежне прскалице и дувачки балони помажу у томе. Држите их под њиховим рукама и померите их бочно на страну тако да могу видети своје лице у сваком тренутку долази природно и за одрасле и за бебе). Играјте у купатилама пуно кући како бисте помогли у изградњи уживања воде. "

Шта је са старијом децом?

"Како деца постају старија, могу започети одговарајуће лекције за пливање. Они се разликују у стилу - неки позову родитеље у воду, неки гледају са стране. Кључ је да се уверите да је ваша лекција оно које ваше дијете ужива Школе које пружају часове пливања за ученике имају тенденцију да то раде око седам година, али се не можете ослонити на школу вашег дјетета да их научите пливати. "

Зашто су лекције за пливање важне?

"Добре лекције са специјално обученим, професионалним инструктором научите дијете да се прво опусти у води, а затим научите ударце. Не ради се о постизању удаљености, већ о уживању у води за живот. Ово је нешто што се никада не може заборавити. Учењем дисања, флотације и равнотеже прво, лекције ће довести до тога да дјеца увијек буду сигурна у води.

"Мој савет је да резервишете часове који имају наставнике у води са дјететом, са малим групама. Свако дијете има различите снаге и слабости - једна величина не може бити свјесна свих. "

Који комплет да узмем за пливање са децом?

"Заштитне наочаре су заиста корисне за неку старију децу - често се природно воле пливати под водом, али базен за воду може да ублажи очи, осим тога што не постоји потребан комплет. Кључ је да помогне вашој деци да уживају и науче пливајући и лепо. Пливање је одлична вежба и добра забава за целу породицу.

"Учење поверења у воду из младости значи да ће деца лакше схватити различите потезе. Ако дијете научи повјерење у воду, увијек ће уживати у пливању - и надамо се да ће тај ужитак пренијети својој дјеци. "

Марк је амбасадор за пливање природе који ствара курсеве прилагођене ученицима, предаје у приватним и јавним базенима широм Велике Британије. Сазнајте више на блогу

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар