Баби Слееп Роутинес - Пронађите најбоље за вас

Довођење ваше бебе у ноћ је један од најтежих изазова да буде мама, а устаљена рутина ускоро може постати ваш нови најбољи пријатељ. Али која је то? Закључили смо их - одлучили сте

Иако се већина стручњака слаже да нема смисла покушати да имплементира структуру првих неколико месеци, можда бисте желели да почнете да уносите мало налога у ваш живот око недеља 10-12. Ту је рутина - сет спавачких удружења која ће вашој беби помоћи када је у кревету - заиста може помоћи. Класична храна, купка и кревет је одлично место за почетак. Удари га у топлу воду да би се осетио поспаним. Циљ је да га спусти, али будан, па ће научити да се смири. Ако то функционише, можда ћете се осећати спремни за нешто детаљније.

Рутинска: Нема плакања / нема суза

Принципи: Беби не би требало оставити да плачу у кревету више од неколико минута, јер плача ствара негативну везу за спавање. Како то учинити: Користите све што је умирујућа метода најбоље за вас, као што је неговање или зимовање. Предности: То је приступ заснован на беби који минимизира узнемиреност родитеља и бебе. Стрепњаци: Стално морате да одговорите на своје бебе, а други који плаче може бити исцрпљујући. Читати: Но-Цри решење за спавање би Елизабетх Пантлеи.

5 једноставних корака за савршено време за бебе Ваше бебе

Редовна: Гина Форд

Принципи: Креирање рутина које одговарају природним ритмовима бебе, Гина тврди да спречава глад, прекомјерност и колике, што може довести до прекомерног плача. Како то учинити: Пратите девет различитих рутина, како је описано у књизи, од рођења до 12 месеци. Рутине укључују минуте од минуте упутства о времену напетости, исхранама и ритуалима за спавање. Предности: Требало би да имате бебу која спава од осам до десет недеља. Питања: Рутине су врло строге и ваша способност да напустите кућу је ограничена. Читати: Књига новог садржаја са малим бебама Гина Форд.

Рутинско: контролисано плакање

Принципи: Др. Рицхард Фербер је предложио 'контролисано плакање' још 80-тих година како би научио бебу да заспи самостално, али није савјетовано за бебе испод шест мјесеци. Како то учинити: ставите своју бебу у свој кревет будите и напустите собу. Вратите се након неколико минута да га утешите речима или додиром, али без погледа на њега или га покупите. Оставите собу и чекајте дуже између посета да га утешите. Предности: Брзо је - у року од једне седмице можете видјети побољшања. Питања: Неке истраживања сугеришу да плакање на дуже периоде може проузроковати емоционалне невоље, иако се друге студије не слажу. То може бити и срце за тебе. Читати: Решите проблеме са спавањем свог детета Др Рицхард Фербер.

Роутине: ЕАСИ Принципи

Израђен од Траци Хогг, ЕАСИ означава Еат, Ацтивити, Слееп, Иоу струцтуред рутине. Како то учинити: То је понављајућа тричасовна рутина која укључује храну, игру, а затим и дремање. Док спава, одморите се или обавите ствари. Предности: Траци наглашава важност правилног распореда - нешто скоро сваки стручњак за спавање куне. Питања: Ако ваша беба једноставно одбије да спава када желите, то може бити неугодно за имплементацију. Читати: Тајне бебе Траци Хогг.

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар