7 Чудни (и чудесни) знаци трудноће и како их руковати

Садржина

Диппинг краставци у чоколади се шире и уживају? Ниси сам! Ништа не очекује да ће беба узроковати неке изненађујуће промене у вашем телу - неки нежељени ефекти су пријатнији од других (слатки снови, било ко?), Али често су једноставно чудни. Срећом, има још много тога што можете учинити да победите симптоме трудноће

Супер човече чула

За неке жене, то је уста која имају укус као врећицу кованица, док други чине мирис њиховог уобичајеног праха за прање или омиљеног парфема.

"Тачан узрок ових појачаних чула није познат, али се сматра да су повезани са променама нивоа естрогена", каже бабица и хипнотерапеут Лорена Берри.

Можда ћете такође имати жељу да једете одређене ствари. Уобичајене жудње укључују кисело воће, лед и слане или зачињене грицкалице. Неке жене чак и жуде непрехрамбене ствари, попут угља или боје, стање познато као пица.

"Нема доказа који указују на то да жудње указују на било какве недостатке у исхрани, и често пролазе брзо", каже др Виргиниа Бецкетт, из Краљевског колеџа обстетрицијана и гинеколога.

Губи се: Да бисте супротставили мучнину која је изазвана аверзијом на мирисе, држите ткиво посејано са неколико капи уље за пеперминт у торби. Ако је оно што хоћете храну разумно здраво, идите по њега. Али вежбајте везу ако је сладак третман - уместо тога покушајте суво воће. Ако сте забринути да жудите на нечему што је небезбедно, погледајте свог лекара.

Руде снове

Доживљавајући (још више) ноћне мисли о Давиду Бецкхаму? Многе жене пријављују да имају нужне ноћне снове док су трудне. "То је због узбуђења у нивоу хормона и повећан проток крви у вашу вагину", каже др Петра Боинтон, специјалиста секса и односа у трудноћи и родитељству.

Губи се: Уживајте у овом перлуку док траје. Ако води сексуални однос са својим партнером, то је сјајно - само прво разговарајте са бабицом ако је ваша трудноћа висок ризик.

Губи се: ' />

Ветар

Било да се ради о бурци или гасу са друге стране, ово је најслабија симптома трудноће. "Проклетство је узроковано прогестероном хормона који опушта ваш систем за варење, успоравајући све", каже Лорраине. "Ово значи да се храна задржава у вашем систему, чинећи вас ватреним."

Губи сеНеке капсуле за ослобађање ветра, као што је Винд-Езе, су сигурне у трудноћи, али најпре разговарате са својим фармацеутом.

Отечени чланак

До 80 процената трудница пријављује натезане ноге и ноге. "Ваше тело држи превише течности", каже Вирџинија. "Ово је узроковано притиском на крвне судове у вашој карлици и присиљава воду у ткива ногу и глежњева."

Ако имате изненадно, озбиљно или неуједначено отицање на лицу, рукама или стопалима, то би могао бити знак прееклампсије (висок крвни притисак у трудноћи), који може бити озбиљан за вас и вашу бебу, тако да видите свог лекара одмах.

Губи се: "Подигните ноге од 15-30 цм изнад вашег тела, подупирајте их на јастучићима, како бисте помогли вашем циркулацији", каже Вирџинија. Пити пуно флуида, такође - може изгледати контра-интуитивно, али задржавање хидрираних зауставља задржавање воде.

Осетљиве брадавице

У току трудноће приметићете неколико промена дојке, укључујући и ваше брадавице, које могу постати тамније, веће и осјетљивије - ово је узроковано хормонима који активирају ћелије које кожи дају пигментацију и припремају ваше тело за дојење.

Губи се: Ако су ваше брадавице болне, можда ћете добити олакшање од нежно масирања или охлажења их мокрим фланелом.

Трљање ногу

Синдром немирне ногице утиче на четвртину мум-то-бе-а то је осећај да морате да се померате или рукујете ногама због неугодног трепављења у ногама, теладама или бутинама. "То може бити непријатност за вас и вашег партнера када покушавате да спавате", каже Лорраине.

Губи се: 'Повећајте унос хране богатом гвожђем, као што је зеленило и црвено месо', каже Лорраине. Сушене кајсије су одличан извор гвожђа и такође су одличне у борби против запртја. "Ако вас држи будне ноћу, устајте и ходите. Масажа, истезање или савијање нога може такође помоћи, "каже она.

Који је најтраженији симптом трудноће коју сте доживели? Упознајте нас у одељку за коментаре доле.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар