7 Дневни трикови који ће вам дати дете (и ви) бољи ноћни сан

Од играња да заштитите његову осјетљиву кожу, држите своју бебу срећном и угодном током дана ради бољег одмора у ноћи

Пре-беба, тај чувени нови спавач маме (или недостатак) је нешто о чему вам други увек говоре. Једном када је твоја беба овде, то присутан умор ускоро је стварност.

Истина, волиш своју бебу више од свега на свету - али твој сан је прилично зависио од њега, тако да све што му може помоћи да реши је добитна побједа, зар не?

Срећом, неколико једноставних корака током дана може му помоћи (и ви!), Боље одлагати.

1. Уживајте у вањском времену

Свеж ваздух нам помаже да сви спавамо боље, укључујући и бебе, па покушајте да изађете на шетњу сваког дана. Такође је велика шанса да се извучете.

2. Разликовати дан од ноћи

Помозите вашој беби да почне да повеже ноћ са мираним временом и даном када будете будни.

Добар савјет је да обавите све задатке или активности у току дана, тако да је ваша беба навикла на телевизију или хоовер, на примјер, а онда је ствари остало тише и освјетљење свјетлости у вечерњим часовима.

3. Држите његову кожу заштићеном

Удобна беба = сретан сан. Коришћењем Бепантен Наппи Царе масти на дну вашег бебичног чаја следи чиста пелена помаже да његова кожа буде сува и заштићена.

Бепантен је нежан и без боја и мириса - плус, садржи Провитамин Б5, који помаже при природном опоравку деликатне коже.

4. Пусти га да оде

Веровали или не, претерано уморни заправо могу зауставити вашу бебу како спава добро, тако да не брините превише о дневним напорима који ометају његов ноћни сан.

Углавном ће спавати толико колико му је потребно, па покушајте да не пробудите здраву малу од дневних напитака, осим ако није за храну или спавају стварно касно поподне.

5. Уживајте у времену репродукције

Нека ваша беба истражује и забавља се током дана - на тај начин, осећа се задовољан и спреман за спавање ноћу. Какав бољи разлог за сесију представе?

6. Потражите његове сна за спавање

Третирање ока? Проверавати. Зехање? Примећен. Плакање? Да. Све то може бити знак да је ваша беба уморна, тако да научите своје знаке да раде када му треба сан.

7. Спустите се увече

Увести рутину за спавање која сигнализира вашој беби да је време за спавање.

Ово може укључити купатило праћено умирујућом беби масажом с нежним Бепантхен Баби Моистуризером, храном и променом пелене.

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар