5 корака за решавање ових нових родитеља

Без обзира да ли мислите да можете учинити све мале бабице боље од свог партнера или он једноставно не разуме колико жонглирање, јер родитељи могу изазвати проблеме и аргументе у вашој вези

Можда је користио превише кремасте креме или можда једноставно не престане да удара о тој смешној стварности (заиста?) Која се десила на послу данас. Шта год да је, то вам је срање и следећа ствар коју знате, угризли сте му главу.

Док се ви надовезавате око новог родитељства, може бити тако лако снапити или узети било какве фрустрације на вашег партнера. На крају крајева, уморан си, заузет си новом бебом и ти си више хормоничан од тинејџера са мамурлуком.

Али, везивање није најпродуктивнија ствар за вашу везу. Радите то у своју корист уместо тога.

1. Не трудите се себи

Имате прилично пристојан разлог зашто се тренутно осећате мало надражујуће.

"Твој осећај за себе може се променити као нова мама, поготово ако си ти код куће", каже Сусанна Абсе, извршна директорица Тавистоцк центра за пар односа. "Можда се вратио на посао и пропустио си свој посао, или можда повећава стручност за бебе тако да се осећаш као да ради" погрешно ".

Прихватајуци да се борите и постоји проблем који це помоци ситуацији.

2. Притисните паузу и направите корак уназад

Осјећате ли тај пораст у стомаку? Притисните тастер за менталну паузу - буквално снимите даљински управљач у вашој руци.

Запитајте се шта вам заправо стоји о ситуацији. "Прекидање ово ће вам помоћи да утврдите шта осећате и зашто, дајући вам одређену дистанцу да се смирите", каже Сусанна.

3. Поставите се у своје ципеле

Ако се бавите чињеницом да вам није помогао да купите бебу, уместо да аутоматски претпоставите да је мало необичан, размислите зашто.

"Можда је само нервозан да ће то погрешити", каже Сусанна. "Узимајући у обзир ово ће вам помоћи да смири вашу реакцију, и да вам дају почетну тачку за ћаскање о томе."

4. Комуницирати, комуницирати, комуницирати

Ок, није баш новија, али стварно је најбоља идеја. Ако нешто не буде речено, само ћете се осећати изнервиранијом.

"Без обзира на кривицу и оптуживање - он ће једноставно постати одбрамбени - и уместо тога каже нешто попут" Осјећао сам се Кс када сте то учинили ", тако да можете рационално расправљати", каже Сусанна.

И ако стварно одлетите са дршке - извините се. То ће вам помоћи да обоје поставите ситуацију у прошлости.

5. Узмите времена

Било да се ради са вашим иПод-ом, буббле батх-ом или прегледањем вебсајта Вхистлес, сазнајте шта вам помаже да се спустите.

Направите свој одговор када сте - или сте управо - пукли. Вероватно ћете пронаћи оно што сте видели црвено пре него што се сада не осећате као тако велика ствар, али, ако и даље ради, барем сте у бољем разуму за ћаскање.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар