12 Здрави љетни третман за своје дијете (а не и штапић с мрквом у виду)

Садржина

Досадно вам је да понуди свом малољетнику исту поподневну снацку, али се борећи да пробудите свог унутрашњег мајстора кувара? Гледати на будућност. Имамо десетак грицкалица које су здрави, одуљевљени и савршени за сунчан дан. Можда чак и постану пожељнији од сладоледа. Можда.

Банана сладолед

Водите рачуна о куповини сладоледа који су често паковани шећером и направите ову алтернативу. "Једноставно исеците зреле банане у комаде и замрзните један до два сата или док се не замрзнете", предлаже др Хилари Џонс. "Ставите у мешавину и мешајте се са довољно млека да бисте добили кремасту текстуру. Слади са цртом меда. "[Цорбис]

Траил мик

"Нека ваше дете направи сопствену комбинацију трагова за узимање баштенске авантуре", каже Холли Белл, велики британски баке офф финалиста. "Нека изабере од грожђица, кајсија, било каквих орасова које воли и прљавих житарица." [Алами]

Воћна салата од Раинбов

Узми свој свој соус цхеф са овом једноставном љетном снацком. "Пусти га да оперете плодове, помажете да га исечете ако је довољно стар, а затим га сложе кроз пластичне тумблере", каже Холли. [Алами]

Шарене дипове

Сипови су савршени за вањске љетне излете и одлично за вечеру прије него што се укрцају с сточним штапићима. "Можете комбиновати сопствени хумус користећи конзервиране чичерке (или друге пулсеве), маслиново уље, мало лимуновог сока, неки бели лук и тахини (ако вам се свиђа)," каже Холли. 'За мало забаве додајте мало црвене боје или природне боје хране како бисте стварно ухватили залеге'. [Цорбис]

Питта пице

Спестите песто или парадајзно пире на целу питту и потресите на било који пиззанији који вам се свиђају (или га пустите на врх). Када је кувана, исеците га на мале квадрате, на које се може убрати у наредних неколико дана. [Цорбис]

Воћне звезде

Резање лубенице, манга и других меких летњих плодова у облике звијезда и навијте их на штапиће. Твој мали може да их потопи у јогурт или топљену чоколаду. Само држите влажне марамице на руци. [Цорбис]

Краставац мини сендвичи

Умакните крух и користите краставац. Напуните "сендвич" са парчином сира или мало шунке за забавну посластицу за свој тотал. [Уочен пони]

Аппле чипс

Уживајте у слатком зубу на здрав начин, са овим воћним узимањем чипса. "Печите веома танке косе јабуке у ниској пећници све док не исушите као чипси за здраво уље без соли и уља", каже Холи. [Цорбис]

Домаћи чокови

Тражите здравије одморе на сладоледу? Ево га. "Прекини банану, гурати у штапићима, потопити у топљеној чоколади, а затим у сушене јагоде, а затим замрзнути за здравије одморе", каже Холли. [Алами]

Цвијет кукуруза

Цијелу кукурузу на пеглу може бити тешко да мала особа прође, тако да, једном, кувано, умјесто тога сјече кружне комаде. Навуците их на коктел или кебаб палице, ставите их у цветни лонац и тамо их имате - цвеће од кукуруза. [Францес Јанисцх]

Цоугарс цриспс

Баш као и чипс јабуке, али печените танке краставке тјестенине (или другог поврћа) умјесто малтера маслиновог уља. Служи у папирнатим зубима, тако да се осећају као више посластице. [Цорбис]

Домаће Маде Ице Лоллиес

Направите неке лилије код куће са својим малишанима за укусно посластице које су савршене за помажући вас да се охладите током лета. Свиђа нам се овај Цхоцо Бананадип лолли рецепт.
Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар