10 брзих и једноставних рецептура сокова

Јое Вицкс, звани Тхе Боди Цоацх, развио је неке укусне сокове како би показао колико је једноставно направити лагане и укусне сокове код куће. Неки људи мисле да сок од јабуке значи пуно шећера и да процес може да траје пуно - Јоеових 10 укусних рецепата показују како то није случај.

Покажите нам своје креације користећи #РеалЈуицеТрутхс хасхтаг на Инстаграм и Твиттер!

Теам Леан Јуице

1 крушка 1 шаргарепа 4 штапића целера 1 глава броколија Шкорпија коријандера

Цхилл Оут Јуице

2 прслине спанаћа 3 броколија стабла 3 палице од целера 1 велика шаргарепа Шућња свежег першуна

Минти Фресх

3 прслине спанаћа 1 крушка 1/2 а краставац 1 киви 5 листова мете

Леан у 15 Пост Воркоут Схаке-а

2 корења 1 јабука 3 прслине спанаћа 3 руке кале 1 скупл протеина сурутке (опционо)

Авоцад-О-Мега

(Напомена: за овај ће вам требати миксер, једноставно спојити авокадо и додати у сок) 1 јабука 5 штапића целера 1 авокадо 1 кашика ланеног семена

Мали зелени чудовиште

2 јабуке 3 прслине спанаћа 5 штапића целера 1/4 лимуна

Шљиво дрво шума

1 јабука 2 прслине спанаћа 1 мала глава броколија 1 инч комада ђумбира 5 штапића целера 1/2 а краставац

Хладан као краставац

1 краставац 2 јабуке 1/2 а креч 5 листова мете

Шаргарепа или штапић

2 корења 5 штапића целера 1 цвекле 1 крушка

Зести Зингер

1 крушка 1/2 а комареница 1/2 а лимун 1 наранџасто

Рецепти су љубазни од Пхилипс Јуицерс.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар